Idag gav jag mig iväg tidigt hemifrån så jag skulle vara vid Fridhemsplan runt 7 tiden, inte för att träna denna gång utan för att gå hälsospåret inför hälsouppföljningen imorgon.
Förra gången jag gick hälsospåret så var mitt BMI på 41,9 och jag gick spåret på 7,09 minuter. Då låg konditionen på 24. Det säger mig inte så mycket. Men det låg på orange och inte på rött, vilket innebär att konditionen inte var fullt så dålig som man skulle kunna tro på någon som enligt tabell lider av mycket svår fetma.
Idag gick jag samma spår på 6,33 minuter. Ska bli spännande att se vad tabellen visar i morgon. Känns inte som en jätte förbättring, så är ju mitt BMI nästan 8 enheter lägre. Kanske ligger kvar på samma nivå.
Den enda skillnaden jag kände av markant var att jag inte fick ont och kramp i vaderna som förra gången. Annars var det rätt jobbigt mot slutet för jag fick så mycket slem i halsen och blev illamående och andfådd. Märks att jag precis haft en förkylning i kroppen. Nästa gång blir i april.
Kommentera