Jag har haft min ett års uppföljning på Itrim. Jag har under året gått ner 37,5 kg och 38 cm i midjan. Jag har gått från ett BMI på 42 till ett BMI på 27. Jag är stolt och nöjd med mig själv och över vad jag åstadkommit.
Jag har fortfarande några kilon kvar att gå ner. Men just nu är jag lite trött på att hela tiden fokusera på vikten och att gå ner vikt. Så just nu har vi bestämt (jag och min hälsocoach) att jag ska vara viktstabil. Då fokuserar jag på träningen, vardagsmotionen och på vad jag äter. Så tar jag tag i de sista kilorna lite senare. Nu får kroppen vänja sig vid den nya vikten ett tag, 69,9 kg.
Här är en liten före och efter bild. Första bilden är från september 2013 och den andra från idag, september 2014 rätt markant förändring. Byxorna jag har på mig idag är i stl 38, men annars är det stl 40 som gäller. Men när jag började hade jag runt 48/50 i byxstorlek. Och då hade jag svårt att hitta byxor som passade. Nu är det så mycket lättare att hitta kläder. Så skönt. Bara det är värt hela resan.
